Dametrim starter mandag 7.februar i gymsalen 1930-2030! Det koster 200kr/sesong + mdlskap i idrettslaget.

Informasjon om påmelding om treninger blir lagt ut på facebooksiden Dametrim 21/22 – søk opp gruppa og bli lagt til så får du infoen som trengs.

Det er mye smitte rundtomkring, men vi holder oss hjemme om vi er syke – sånn som vi er blitt vant til. Pandemi har til tider satt en stopper for gymsaltrening, men vi har blitt fleksibel og prøver etter beste evne å få til trening hver mandag!

Utstyr: gode sko med demping og egnet treningstøy

Trening: fokus på styrke, med noen pulstopper innimellom. Trening kan tilpasses form.

Jeg gleder meg til gymsaltrening – håper du og gjør det!! – mvh Torunn Beathe (94 87 78 97)