samtrening

Samtrening Stjørdal Frigården 19 november kl 1000-1400
For Barn F. 2000 og eldre.

10.00-1130: Langkjøring med innlagte styrkeøvelser under veis v/Per Erik Klegseth

1130-1245: Pause Lånke ski spanderer Vaffel, ta med matpakke og drikke selv.

1245-1400: Hinderløype med innlagte poster v/Eskil Bjørgum

Husk å ta med skifteklær.

Ønsker alle Ski venner i Stjørdal velkommen på Skihytta vår på Frigården, hvor det blir to gode treningsøkter. Skihytten vil være åpen, hvor det blir servert kaffe og vafler.

Med Hilsen

Lånke Ski
V/ Ann Kristin Hoås tlf 97162512